Durante la adolescencia, las relaciones con los demás adquieren un papel fundamental. Los amigos, el grupo y el sentimiento de pertenencia ayudan a construir la identidad y a sentirse parte de algo. Sin embargo, hay momentos en los que algunos adolescentes comienzan a aislarse, evitan el contacto social o se encierran en sí mismos. Este aislamiento no siempre es una elección, sino una forma de protegerse ante el malestar, la incomodidad o el miedo a no encajar.

La baja autoestima, las experiencias de rechazo, el acoso escolar o la sobreexposición en redes sociales pueden alimentar la sensación de no pertenecer. A veces, el aislamiento aparece acompañado de tristeza, irritabilidad o desconexión emocional; en otras, se presenta como una necesidad de refugio o silencio. Cuando esta distancia se prolonga, puede afectar al bienestar emocional, las relaciones familiares y el rendimiento académico, reforzando la sensación de soledad y desconfianza.

Detrás del aislamiento suele existir una necesidad profunda de sentirse seguro y comprendido. Reconocer ese malestar y ponerle palabras es el primer paso para recuperar la conexión. La soledad no se combate con presión, sino con presencia: con vínculos que acompañan sin juzgar y con espacios donde poder expresarse sin miedo.

En Albores, trabajamos junto a adolescentes y familias para entender las causas de este distanciamiento y fomentar la reconexión con su entorno. A través de la intervención educativa, la orientación familiar y el acompañamiento emocional, ayudamos a reconstruir la confianza, recuperar los vínculos y fortalecer el sentido de pertenencia. Porque volver a confiar en los demás empieza cuando alguien te acompaña a hacerlo.