Toda familia que se prepara para acoger o adoptar pasa por formaciones donde escucha, una y otra vez, las mismas palabras técnicas: vínculo, disponibilidad, coherencia, límite, historia de vida, apego, trauma. Son conceptos necesarios, pero abstractos hasta que hay que aplicarlos un martes cualquiera, a las ocho de la tarde, con un niño o una niña que se ha enfadado sin que, a simple vista, haya pasado nada.

Desde Raíces hemos querido bajar esas palabras a tierra. El resultado es ‘El abecedario de nuestro hogar’, una guía pensada para acompañar a las familias acogedoras y adoptivas de la Región de Murcia en ese aprendizaje. Este artículo recoge algunas de sus ideas centrales.

Los fundamentos: lo que sostiene la relación día a día

El vínculo no aparece por decreto legal ni por la firma de una resolución de acogimiento. Se construye, explica la guía, a través de la constancia del cuidado, el tiempo compartido y la protección mutua. No es un hecho puntual, sino un proceso que se repite cada día.

Ese proceso necesita de la disponibilidad del adulto: estar presente, física, emocional y mentalmente, con los sentidos puestos en el niño, transmitiéndole la certeza de que si estira la mano, esa mano va a estar ahí. También necesita coherencia: mantener una línea educativa estable y coherente entre los cuidadores, con el fin de dar estructura y seguridad a los NNA.

Y necesita límites. La guía es clara en este punto: para un niño o una niña que ha vivido adversidad temprana como un abandono; los límites, van a funcionar como la frontera que da orden y sostenibilidad a su mundo. Pero sobre todo, van a reducir los niveles de incertidumbre existentes en su mente.

Entender la mochila que trae cada niño o niña

Muchos de los niños, niñas y adolescentes que llegan a una familia de acogida o adoptiva han vivido experiencias tempranas de abandono, negligencia o institucionalización. Aunque no las recuerden con palabras, su cuerpo y su sistema nervioso guardan memoria de esa vivencia.

Por eso la guía insiste en la importancia de conocer su historia de vida: el relato honesto y adaptado a la edad de su origen, su familia biológica, su paso por el sistema. No como un secreto que esconder, sino como el mapa que el menor necesita para entender quién es y hacia dónde va.

Y por eso también habla de las capacidades parentales: el conjunto de habilidades prácticas, emocionales y cognitivas que los cuidadores despliegan para responder a las necesidades reales del menor, y no a las ideales, adaptándose de forma flexible a lo que trae en la mochila.

Herramientas para el día a día

Uno de los mensajes más directos de la guía tiene que ver con los límites del amor: el amor es el motor indispensable, pero no basta por sí solo para cuidar. Hacen falta también herramientas específicas, formación, estructura y capacidades parentales concretas.

Entre esas herramientas, la guía destaca validar una emoción: dar legitimidad a lo que el niño siente —miedo, celos, tristeza— sin juzgarlo ni castigarlo, transmitiéndole con la propia presencia algo parecido a “entiendo que estés enfadado, tienes derecho a sentirte así, yo me quedo aquí contigo”. También habla del cuidado sensible, la capacidad de sintonizar con el menor y observar sus señales sabiendo que detrás de una mala conducta casi siempre hay una necesidad insatisfecha; y de la negociación, la flexibilidad para ceder en aspectos secundarios a medida que el menor crece, dándole voz en pequeñas decisiones.

Regulación emocional: prestar el propio sistema nervioso

Un niño o una niña con trauma no sabe calmarse solo. Necesita la respiración, el abrazo contenedor o la voz de un adulto para recuperar el equilibrio. A este proceso se le llama co-regulación emocional: el adulto presta su propio sistema nervioso en calma para enfriar el sistema nervioso alterado del niño.

Antes de llegar ahí, hace falta psicoeducación emocional: enseñar al niño a identificar y poner nombre a lo que siente, para que no necesite expresarlo a través de la conducta disruptiva.

Un acompañamiento que no se hace en soledad

La guía cierra con un apartado de redes de apoyo —Asociación Albores a través de Raíces, los Servicios Sociales de Protección del Menor, los Puntos de Encuentro Familiar, el teléfono europeo de atención a la infancia 116 111, AFAMU y Cruz Roja— y una selección de libros y cuentos para compartir en casa, entre ellos ‘El niño abandonado’, de Niels Peter Rygaard, o ‘Vincúlate’, de José Luis Gonzalo Marrodán.

Descarga ‘El abecedario de nuestro hogar’  si estás en proceso de acogimiento o adopción, o simplemente quieres entender mejor estos conceptos, esta guía está pensada para ti.